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Rennradradler Mann » Trainingstagebuch

07:57:37 Uhr

02:11:42 Std.

02:16:00 Std.

01:58:10 Std.

146 / 171 bpm

64.54 km

29.4 / 42.3 km/h

2:02/km / 1:25/km

289 m

83 / 103 U/min

etwas härter (5 / 10)

1368 kCal

RR

EB

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


sonne, ohne frühstück aufs rad... die "berge" immer mit 34*12 hoch fürs training und bei absolut bewölktem himmel dann die frühstücksbrötchen gekauft.

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