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kruegerde Mann » Trainingstagebuch

17:30:00 Uhr

00:30:00 Std.

146 / 178 bpm

6.00 km

4.6 / 3.0 km/h

13:02/km / 20:0/km

536 kCal

laufen Tempointervall

GA2 Grundlagenausdauer (130-142)

Trainingsbemerkung


Tempointervall 400m/400m auslaufen
1. 01:27
2. 01:26
3. 01:24
4. 01:30
5. 01:31
6. 01:29
7. 01:28

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