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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:21:37 Uhr

02:35:22 Std.

02:45:54 Std.

02:15:29 Std.

02:12:34 Std.

106 / 143 bpm

68.34 km

26.4 / 63.5 km/h

2:16/km / 0:56/km

448 m

74 / 109 U/min

184 / 690 W

128 W [0.70]

0.40

 
( )( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

964 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

Canyon F10 kaufen

Wolkig bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Mit dem Rennrad im Wald verfranzt.

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Kommentare

1. Am schrieb Mar58 Mann Mail


I kenn me nemme aus, wia gat des ??? :D :D :D

2. Am schrieb alucard Mann Mail


ganz oifach wenn du moinsch du musch a abkürzung nemma und irgendwo im Wald landescht und hin und her fährscht und nemme woisch wos langeht.
hab dan den Garmin befragt der hat mir dann wenigstens die Richtung gewiesen.

3. Am schrieb Mar58 Mann Mail


Zu hart !!! :D :D :D :D

4. Am schrieb Mar58 Mann Mail


Mei Angelika hat gsagt, wia des dann im August wird wenn wir dann auf de Pista und in de Berg unterwegs sind......??? :D :D :D

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