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Kroenchen Frau » Trainingstagebuch

09:40:25 Uhr

01:04:12 Std.

11.00 km

etwas härter (5 / 10)

618 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Pace-5:50
Nach Tina´s wunderbarer Massage mit "Begleitschutz"(Atze fuhr auf dem Fahrrad nebenher)gelaufen.
Die ganzen Kilometer schmerzte die Hüfte wie bekloppt.Kann kaum Treppen steigen, sitzen....ist es nun die Hüfte oder strahlt es wirklich nur rüber.Oder ein eingeklemmter Nerv?

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