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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

06:15:44 Uhr

00:52:17 Std.

00:52:23 Std.

00:51:56 Std.

160 / 171 bpm

9.71 km

11.1 / 14.9 km/h

5:24/km / 4:01/km

145 m

77 / 88 U/min

etwas härter (5 / 10)

930 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Irxleben Fuchstal

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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