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maka73 Mann » Trainingstagebuch

20:43:39 Uhr

00:41:38 Std.

160 / 169 bpm

7.12 km

10.3 / 12.2 km/h

5:49/km / 4:55/km

117 m

ziemlich einfach (4 / 10)

479 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Hinterland Stadt Vreden

Wolkig bei 19.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


schöne frische Luft, ideal zum laufen. Anfangs hat die Wade etwas gezwicket, dieses ging aber im laufe der Zeit wieder weg.

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