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Rennradradler Mann » Trainingstagebuch

15:46:20 Uhr

03:45:16 Std.

04:14:23 Std.

03:19:24 Std.

128 / 174 bpm

100.57 km

26.8 / 43.9 km/h

2:14/km / 1:22/km

272 m

80 / 109 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1842 kCal

RR

GA1-GA2

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


die "Runde" auf der Strecke war neu. Absolut Top zu fahren. Teilweise nette kleine Wege... aber an dem einen Bahnhof war Baustelle. Da sind wir zu Fuß 10 Minuten rumgeiert, wo wir denn auf den vor vorgeschlagenen Weg kommen. Der eine Bauarbeiter schickte uns da lang, der andere meckerte rum... Wenn ich die Strecke für GPSies schön mache, dann wird gleich der Umweg auf der Straße gefahren.

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Kommentare

1. Am schrieb dbiker Mann Mail


wow, über 100 km, nicht schlecht für ein angeschlagenes Knie

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