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Rellielli Frau » Trainingstagebuch

16:45:27 Uhr

01:02:41 Std.

141 / 159 bpm

9.89 km

9.4 / 13.0 km/h

6:22/km / 4:36/km

126 m

etwas härter (5 / 10)

670 kCal

Dauerlauf 2

10km Radwege »

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Der Lauf so ätzend wie der Tag. Hektisch, nix gegessen, pms und zu blöd um G. Armin richtig zu programmieren.

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