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alucard Mann » Trainingstagebuch

15:36:56 Uhr

00:49:47 Std.

00:50:57 Std.

00:43:40 Std.

00:42:57 Std.

121 / 151 bpm

22.73 km

27.4 / 53.2 km/h

2:11/km / 1:07/km

205 m

76 / 112 U/min

250 / 828 W

246 W [0.98]

0.77

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

492 kCal

Rennrad

Grundlage GA 2

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Wolkig bei 14.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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