karlheinzvolkmann
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Trainingstagebuch
10:30:00 Uhr
03:45:00 Std.
140 / 160 bpm
115.64 km
30.8 / 49.6 km/h
1:56/km / 1:12/km
160 m
sehr leicht (3 / 10)
3820 kCal
Radsport
GA2/136-144/ 80%
Simplon Pride ,Rolle Tacx,Canyon
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Wolkig
bei
17.0 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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