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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

03:45:00 Std.

140 / 160 bpm

115.64 km

30.8 / 49.6 km/h

1:56/km / 1:12/km

160 m

sehr leicht (3 / 10)

3820 kCal

Radsport

GA2/136-144/ 80%

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Wolkig bei 17.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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