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Siegmund73 Mann » Trainingstagebuch

19:37:45 Uhr

00:57:02 Std.

146 / 177 bpm

10.01 km

10.5 / 15.5 km/h

5:42/km / 3:52/km

529 m

hart (6 / 10)

772 kCal

Laufen

GA2

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Regenschauer bei 15.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


andere Schuhe getragen, ich schätze daher Knieschmerzen und Abbruch nach 10 km.
Unterm Strich trotzt Dreckswetter ok!;)

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