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sepp4917 Mann » Trainingstagebuch

18:50:00 Uhr

00:34:00 Std.

124 / 136 bpm

18.50 km

18.5 / 33.0 km/h

3:14/km / 1:49/km

52 U/min

710 / 800 W

etwas härter (5 / 10)

1427 kCal

ergometer

Ausdauertraining

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Indoor bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Trainingsprogramm Nr.16 wattgesteuert 800 Watt

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