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Trainingseinheit
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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

18:45:00 Uhr

01:05:00 Std.

135 / 165 bpm

13.20 km

12.2 km/h

4:55/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Kraftausdauer

Wolkig

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


guter Lauf trotz Arbeitsmüdigkeit

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