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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:30:00 Uhr

00:56:51 Std.

12.70 km

13.4 km/h

4:28/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Eichenhain - TXL

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Pilz:
Polizei:
Aldi: 41:30

Ein paar Fartleks mit je 50 Schritten pro Seite eingebaut. Lief ersatunlich gut. Leichtes Ziehen im re Oberschenkel gegen Schluss.

45:00 an Meteorstrasse

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