Trainingsbeginn: 04:16:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:26 Std.

Herzfrequenz: 133 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.85 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 61.2 km/h

Pace: 1:59/km / 0:58/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 95 / 185 U/min

Leistung (Watt): 154 / 629 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 989 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle