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Trainingseinheit

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Knut76 Mann » Trainingstagebuch

19:00:05 Uhr

02:36:30 Std.

149 / 202 bpm

79.50 km

30.5 / 49.7 km/h

1:58/km / 1:12/km

32 m

81 / 119 U/min

hart (6 / 10)

4044 kCal

EB

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Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Hinweg mit der zweiten Gruppe. Rückweg gemeinsam mit der ersten Gruppe. Bis auf die Sprints sehr angenehm,

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