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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

20:19:57 Uhr

01:05:59 Std.

01:06:00 Std.

175 / 183 bpm

7.96 km

7.2 / 13.3 km/h

8:20/km / 4:30/km

65 m

hart (6 / 10)

558 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Asics GT-2150 kaufen

Berliner Mauerweg

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


25+20+15min. = 1h laufen (+ je 2min. Gehpause)

Das wird morgen richtig weh tun, aber irgendwie musste das heute sein...

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Kommentare

1. Am schrieb robrob Mann Mail


Na was machst du denn für Sachen? Beinahe 8km! Super!

2. Am schrieb cmoon Mail


Dranbleiben, kämpfen!

(Super Leistung)

3. Am schrieb BrandyJr Mann Mail


Danke, jetzt kommt aber erstmal wieder eine Pause. :(

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