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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

20:19:57 Uhr

01:05:59 Std.

01:06:00 Std.

175 / 183 bpm

7.96 km

7.2 / 13.3 km/h

8:20/km / 4:30/km

65 m

hart (6 / 10)

558 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Asics GT-2150 kaufen

Berliner Mauerweg

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


25+20+15min. = 1h laufen (+ je 2min. Gehpause)

Das wird morgen richtig weh tun, aber irgendwie musste das heute sein...

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Kommentare

1. Am schrieb cmoon Mail


Dranbleiben, kämpfen!

(Super Leistung)

2. Am schrieb BrandyJr Mann Mail


Danke, jetzt kommt aber erstmal wieder eine Pause. :(

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