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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

00:55:00 Std.

3.00 km

3.3 km/h

18:10/km

hart (6 / 10)

Schwimmen

GA II

Luftschiffhafen

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


200 ein
8*50 Technik
8*50 Lagen Kombi 1'
10*200 5x P+PB 3' 5x Kraul 3:15
200 aus

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