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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

08:35:40 Uhr

06:56:07 Std.

09:41:39 Std.

05:31:35 Std.

112 / 151 bpm

169.19 km

24.3 / 83.4 km/h

2:28/km / 0:43/km

2328 m

67 / 178 U/min

etwas härter (5 / 10)

2577 kCal

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Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 25.1 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4711

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