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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

08:24:32 Uhr

06:00:05 Std.

07:14:53 Std.

05:11:13 Std.

121 / 162 bpm

157.63 km

26.3 / 73.3 km/h

2:16/km / 0:49/km

2092 m

71 / 141 U/min

etwas härter (5 / 10)

2431 kCal

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Ausdauertraining

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Wolkig bei 17.4 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4704

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