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JohannesPeter Mann » Trainingstagebuch

09:29:46 Uhr

03:04:03 Std.

04:06:17 Std.

136 / 171 bpm

87.68 km

28.6 / 62.7 km/h

2:05/km / 0:57/km

1088 m

etwas härter (5 / 10)

2830 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Meine erste Challengerunde. Nach 2 vorangegangenen Schwimmtrainings müde Waden sonst ok. Am Berg hängten mich Mario und Bernd locker ab ;o(

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