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sepp4917 Mann » Trainingstagebuch

15:15:00 Uhr

01:00:00 Std.

125 / 134 bpm

19.00 km

19.0 / 30.0 km/h

3:09/km / 2:0/km

53 U/min

406 / 800 W

etwas härter (5 / 10)

ergometer

Ausdauertraining

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Indoor bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Trainingsprogramm Nr.21 wattgesteuert 800 Watt

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