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Tomcad Mann » Trainingstagebuch

11:56:11 Uhr

01:30:00 Std.

01:30:01 Std.

149 / 165 bpm

15.02 km

10.0 / 13.3 km/h

6:0/km / 4:30/km

140 m

etwas härter (5 / 10)

1263 kCal

Laufen

Intervall

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Wolkig bei 21.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2peak: 90min IV 2x20min GA2.

Nach wie vor keine Anzeichen einer Verletzung oder Überbelastung...
Die neuen Trainingspläne scheinen sich zu lohnen...

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