Trainingsbeginn: 11:54:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:38:59 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:39:00 Std.

Herzfrequenz: 157 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.75 km

Geschwindigkeit: 35 / 57.3 km/h

Pace: 1:42/km / 1:02/km

Höhenmeter: 179 m

Trittfrequenz: 74 / 120 U/min

Leistung (Watt): 222 / 430 W

Normalisierte Leistung: 225 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 559 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 25 ° C