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tgross Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

04:15:00 Std.

123.72 km

29.1 / 75.0 km/h

2:03/km / 0:48/km

hart (6 / 10)

Rennrad

Allgemeine Athletik

Oberpframmern 123 »

Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


fühlte mich schon nach 40km müde, bei km60 dachte ich schon ans heimfahren. zeit könnte netto besser sein, hatte einige ampeln, musste an der tanke anhalten um wasser zu kaufen.

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