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a763764 Mann » Trainingstagebuch

05:50:59 Uhr

01:28:40 Std.

01:28:37 Std.

01:25:40 Std.

154 / 172 bpm

48.86 km

33.1 / 68.0 km/h

1:48/km / 0:52/km

193 m

89 / 125 U/min

etwas härter (5 / 10)

2195 kCal

Rennvelo

Ausdauertraining

Rennrad: Scott CR 1 kaufen

Rund um die Rigi (Bernerhöhe und Wilen ab Brunnen)

Regenschauer bei 17.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


30 min. im Regen (vor Frühstück)!!

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