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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:23:36 Std.

01:22:38 Std.

01:23:36 Std.

49.13 km

35.3 / 43.5 km/h

1:41/km / 1:22/km

155 / 265 W

201 W [1.30]

1.00

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr, sehr hart (8 / 10)

766 kCal

Ergometer

EB

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Indoor

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


3x10min EB (260/265/260 Watt)
Pause 10' Ksb3 Hf 125

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