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paputsi Frau » Trainingstagebuch

07:01:35 Uhr

01:09:47 Std.

01:09:52 Std.

150 / 178 bpm

7.71 km

6.6 / 57.2 km/h

9:05/km / 1:02/km

hart (6 / 10)

389 kCal

Laufen

Spitzenbereich ab147

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Stark bewölkt

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Nampolach - Rauterbauer - Stück des Almweges mit drei Gehpausen
Schmerzen Schienbein, später auch Knöchel
Leider keine Höhenmeteraufzeichnung :-C

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