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alucard Mann » Trainingstagebuch

06:20:49 Uhr

05:16:11 Std.

05:16:21 Std.

04:44:09 Std.

05:46:51 Std.

125 / 164 bpm

142.26 km

27.0 / 73.5 km/h

2:13/km / 0:48/km

1461 m

73 / 180 U/min

214 / 714 W

224 W [1.05]

0.70

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

6386 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RTF-Bolheim abgspeckt.
Ziemlich lustlos dahingeradelt, keine Motivation
zu warm, Strecke langweilig fahr ich eh die ganze Zeit.
Wollte 170 KM fahren bin dann nach Bissingen abgebogen. :((

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Kommentare

1. Am schrieb Mar58 Mann Mail


Hallo mein Sportsfreund, kann verstehen, daß du mit der Motivation Probleme hattest.....bei der Hitze. Nun ich wäre trotzdem gerne mit dir gefahren und vielleicht hätten wir uns dann gegenseitig aufgebaut !? Was solls, da gibts bestimmt noch einige gute Touren bei denen ich dann auch wieder fahren kann.
Scheiß Arm und scheiß Gips. :( :r

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