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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

03:36:00 Std.

130 / 145 bpm

106.17 km

22.0 / 45.7 km/h

2:43/km / 1:18/km

380 m

sehr leicht (3 / 10)

3020 kCal

Radsport

GA1/109-135/ 75%

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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