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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

11:29:49 Uhr

00:52:26 Std.

00:14:53 Std.

143 / 154 bpm

20.15 km

23.0 / 50.1 km/h

2:36/km / 1:11/km

69 m

88 U/min

sehr hart (7 / 10)

1031 kCal

Laufen

Koppeltraining

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Irxleben Fuchstal

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Radstrecke war zu lang

nach Muskelproblemen abgebrochen

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