Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

Tomcad Mann » Trainingstagebuch

19:49:43 Uhr

01:13:55 Std.

01:13:53 Std.

150 / 167 bpm

12.82 km

10.4 / 15.2 km/h

5:46/km / 3:56/km

90 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1084 kCal

Laufen

Intervall

Asics GT-2150 kaufen

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


2peak: 75min IV 3x10min GA2.

Habe versucht, die Intervalle in hoher Schrittkadenz (190/min) und kurzen Schritten umzusetzen.

Guter Lauf mit "Autopilot" in den GA2 Teilen...

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.