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Reiner1906 Mann » Trainingstagebuch

10:42:43 Uhr

02:48:59 Std.

02:33:40 Std.

01:55:10 Std.

122 / 161 bpm

38.96 km

13.8 / 45.2 km/h

4:20/km / 1:19/km

473 m

66 / 149 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1961 kCal

Moutainbiken

Krafttraining/Intervall

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Mit Moni Susanne und dessen Nachbar (Herrmann) über den Horst (BVG),zum weg des Wassers,Vogelsbüch,Altland,Langheck und über Kirschholzberg über MEISER zum Cartoon.

Kann man mal öfter machen!!!

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