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jotxam Mann » Trainingstagebuch

00:55:00 Std.

155 bpm

16.60 km

18.8 / 51.4 km/h

3:11/km / 1:10/km

140 m

80 / 180 W

etwas härter (5 / 10)

722 kCal

Rad

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1x12' ssi + 10' Berg

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