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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

07:40:49 Uhr

00:52:21 Std.

151 / 162 bpm

9.21 km

10.6 / 14.9 km/h

5:39/km / 4:01/km

218 m

etwas härter (5 / 10)

930 kCal

Laufen

Ausdauertraining

9,2 Bremen, Blockland Runde, Hausstrecke

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ein Großteil der Strecke liegt im direkten Sonnenschein,, daher sind die Temperaturen höher.

Bin ohne Schirmmütze gelaufen, daher lief mir andauernd Schweiß in das Gesicht und ich hatte überhaupt keinen Laufrhytmus.

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