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maka73 Mann » Trainingstagebuch

20:15:28 Uhr

00:45:09 Std.

164 / 171 bpm

7.14 km

9.5 / 12.3 km/h

6:18/km / 4:52/km

88 m

hart (6 / 10)

561 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Hinterland Stadt Vreden

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Das war heute echt anstrengend. Die Luft ist ziemlich drückend und die Sonne schien die meiste Zeit von voll ins Gesicht. - Hätte 'ne Sonnenbrille brauchen können. ;)

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