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manzi1964 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:58:11 Uhr

03:47:48 Std.

03:49:37 Std.

03:35:48 Std.

145 / 164 bpm

116.73 km

30.7 / 72.5 km/h

1:57/km / 0:49/km

709 m

83 / 118 U/min

sehr hart (7 / 10)

2454 kCal

RR

GA2

Schwechater Radmarathon »

Wolkig bei 19.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


gute Leistung. ab Purbach sehr starker Gegenwind.

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