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charlesbybike Mann » Trainingstagebuch

12:01:57 Uhr

02:19:05 Std.

02:21:45 Std.

01:53:14 Std.

149 / 176 bpm

54.04 km

23.3 / 50.2 km/h

2:34/km / 1:11/km

534 m

65 / 116 U/min

etwas härter (5 / 10)

1755 kCal

RR

Hügel RR

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Die mittlere Acht »

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Wind Ostnordost, böhig

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