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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

09:15:00 Uhr

03:33:00 Std.

137 / 147 bpm

108.48 km

30.6 / 48.4 km/h

1:57/km / 1:14/km

180 m

sehr leicht (3 / 10)

3610 kCal

Radsport

GA2/136-144/ 80%

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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