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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

17:10:00 Uhr

03:40:00 Std.

37.55 km

10.2 km/h

5:52/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Vatertag - erst am Zeesener See und dann in SXF ausgestiegen und nach Haus gelaufen, fast. Noch Rad am Bahnhof Frohnau abgeholt.

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