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blam_alex Mann » Trainingstagebuch

14:49:28 Uhr

04:06:56 Std.

04:05:21 Std.

03:41:32 Std.

134 / 173 bpm

117.63 km

28.6 / 67.8 km/h

2:05/km / 0:53/km

1800 m

86 / 107 U/min

etwas härter (5 / 10)

5716 kCal

Rennrad

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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