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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

02:43:00 Std.

147 / 169 bpm

105.32 km

38.8 / 76.3 km/h

1:32/km / 0:47/km

350 m

sehr leicht (3 / 10)

2470 kCal

Radsport

EB/145-162/ 90%

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Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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