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klickpedale Frau » Trainingstagebuch

07:00:00 Uhr

03:28:00 Std.

113 / 138 bpm

73.15 km

21.1 / 50.2 km/h

2:50/km / 1:11/km

894 m

ziemlich einfach (4 / 10)

3500 kCal

Rennrad fahren

Grundlagenausdauer 1

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


herrliche RTF durch das bergische Land - Straßen, die wenig befahren sind
kein Pulsgurt wegen Nervenentzündung

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