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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:07:29 Uhr

01:09:59 Std.

154 / 172 bpm

16.81 km

14.4 / 16.9 km/h

4:10/km / 3:33/km

88 / 92 U/min

sehr hart (7 / 10)

1147 kCal

Laufen

TDL Tempodauerlauf

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Stark bewölkt bei 12.5 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Englischer Garten Nord
2 x TDL auf Asphaltrunde mit ca 10 Min langsam dazwischen


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