Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (5)
18:07:29 Uhr
01:09:59 Std.
01:11:21 Std.
01:11:21 Std.
154 / 172 bpm
16.81 km
14.4 / 16.9 km/h
4:10/km / 3:33/km
88 / 92 U/min
sehr hart (7 / 10)
1147 kCal
Laufen
TDL Tempodauerlauf
ECCO Biom A 2.0 YAK
Stark bewölkt bei 12.5 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Englischer Garten Nord
2 x TDL auf Asphaltrunde mit ca 10 Min langsam dazwischen