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der_Icey Mann » Trainingstagebuch

13:58:13 Uhr

00:10:37 Std.

165 / 171 bpm

1.77 km

10.0 / 12.6 km/h

6:0/km / 4:45/km

21 m

Laufen

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Trainingsbemerkung


Kurzer Koppellauf, hauptsächlich zur Gewöhnung.
Vorbelastung vom Vortag deutlich zu spüren, war ziemlich platt.

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