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kummerani Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

2.35 km

2.4 km/h

25:0/km

sehr leicht (3 / 10)

Swim

GA1 - Interv. / FSp

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


200 E
4x75 Tech
100 Kombi
2x (4x50 Lagenreihenfolge / 200 Kr)
400 Kr Pad
400 Kr 25 zügig/75 GA1
150 Aus

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