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Trainingseinheit
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glehner Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

01:35:00 Std.

120 / 152 bpm

16.50 km

5.4 / 3.0 km/h

11:06/km / 20:0/km

180 m

etwas härter (5 / 10)

1200 kCal

Walking/Joggen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


lockerer Lauf nach Durach und zurück,
sehr schwül, nach Hause richtig zäh

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