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der_Icey Mann » Trainingstagebuch

12:46:12 Uhr

00:29:36 Std.

169 / 184 bpm

4.09 km

8.3 / 12.1 km/h

7:13/km / 4:57/km

35 m

Laufen

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Trainingsbemerkung


Kurzer Koppellauf über die Wettkampfstrecke von RZ. Mir hats dummerweise die Verdauung zerrissen deswegen früher abgebrochen und nurnoch zurück gegangen.

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