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Stophi Mann » Trainingstagebuch

17:05:00 Uhr

01:30:00 Std.

Krafttraining

Krafttraining

Trainingsbemerkung


Brust, Trizeps
Pyramide:
50kg (10)
90kg (8)
100kg (6(5))
110kg (2(1))
90kg (8)
50kg (8)

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