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Trainingseinheit

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Knut76 Mann » Trainingstagebuch

09:54:27 Uhr

02:40:44 Std.

150 / 191 bpm

66.29 km

24.7 / 52.1 km/h

2:25/km / 1:09/km

39 m

85 / 204 U/min

etwas härter (5 / 10)

2729 kCal

GA2

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Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Hinweg GA1, 4x5min EB, 2x1min SB, Rückweg eher GA2

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